Подробнее

Автор заявки

ПРЫГНУТЬ ВЫШЕ ГОЛОВЫ

Проект направлен на вовлечение детей в регулярные занятия физической активностью. У современных детей мало времени на спорт и физическую активность. А чтобы ребенок чувствовал себя хорошо, был уверен в себе и ощущал бодрость, ему жизненно необходим спорт и физические нагрузки, приучать к которым нужно с раннего детства. Современные дети часто ведут малоподвижный образ жизни. Значительное время уделяют компьютеру, смартфону или телевизору. Еще и в школе находятся в сидячем положении 85% дневного времени, что приходится на уроки и выполнение домашних заданий.

Джампинг отлично укрепляет опорно-двигательную систему. Занятия позволяют задействовать почти 100% мышц человеческого тела, это уникальный показатель, не имеющий аналогов в спорте. В любом движении джампинга хорошую нагрузку получают мышцы бёдер, сгибатели бедра, пресс. Кроме очевидной пользы для здоровья джампинг – занятия отлично снимают стресс, поднимают настроение, придают силы и энергию.

Для детей буду организованны тренировочный процесс (2 раза в неделю) и мастер класс для всех желающих.

для реализации проекта будет приобретен джамперы, защита, а так же фотоаппарат позволяющий делать качественные снимки в разных условиях в том числе в движении. Снимки будут использоваться при формировании контента в социальных сетях, что будет способствует популяризации джампинга и в целом здорового образа жизни.

Курамшина Ольга Сергеевна

Несовершеннолетние в возрасте от 12-19 лет проживающие в городе Советский

преимущественно школа№2, Гимназия и студенты Советского Политехнического колледжа

ЦЕЛЬ

Создании секции джампинга для вовлечения детей (12-18 лет) в регулярную физическую активность.

Задачи

1. Закуп джамперов, защиты и фотоаппарата.

2. Сформировать группы детей.

3. Обеспечить информационно сопровождение проекта и популяризацию джампинга.

4. Провести оценку эффективности проекта.

Будут созданы две группы по 15 человек. С регулярными занятиями 2 раза в неделю.

В мастер классах примут участие 70 человек

В результате занятий у несовершеннолетних будут достигнуты следующие положительные результаты:

-Развитие всех групп мышц.

-Исправление осанки.

-Развитие координации, умение владеть своим телом.

-Улучшение сна.

-Формирование мышечного корсета.

-Улучшение подвижности суставов.

-Развитие жизненно-необходимых умений и навыков (ходьба, бег, прыжки и т.д)

-Развитие социальных навыков.

-Развитие свод стоп, учат координировать движения и мягко приземляться.

-Улучшается гибкость в суставах и выносливость, профилактика плоскостопия.

- Улучшение эмоционального фона

Кроме того дети будут заняты интересным, увлекательным досугом во время летних каникул.

Советский район

Команда