10 000 шагов к здоровью
04.04.2021
![](https://elkanko.ru/storage/uploads/cropped/f3e1a482844671f2173a9c5fb2dcec9c.jpeg)
4 марта сотрудники Покачевской городской больницы и волонтеры-медики присоединились к Всероссийской Акции «10 000 шагов к жизни».
Мероприятие приурочено ко Всемирному дню здоровья.
Ходьба чрезвычайно полезна для здоровья! Существует теория, что ходьба 10 000 шагов (то есть около 6 км) – это минимум активности. Каждый из нас должен выполнять его ежедневно для поддержания здоровья и благополучия.
Регулярные прогулки предотвращают заболевания, вызванные малоподвижным образом жизни. Они улучшают работу сердца
и кровообращение, нормализуют давление, укрепляют кости и мышцы, снимают стресс и улучшают настроение
Последние новости
Югорчан приглашают подать заявки на соискание премии «Знание»
16.07.2024
В Югре сообщают об изменениях в органах управления некоторых некоммерческих организаций
15.07.2024
В Югре готовы поддержать новые идеи в сфере IT-технологий
15.07.2024
Руководителей некоммерческих организаций приглашают к участию в конкурсе
15.07.2024