"Непоседливые пенсионеры" занялись гимнатиской

31 мая в Школе Олимпийского резерва им. А. Ф. Орловского в рамках проекта «Непоседливые пенсионеры», реализуемого при поддержке гранта Губернатора Югры, прошёл мастер-класс по оздоровительной гимнастике для людей пожилого возраста.

Специалист по гимнастике провёл с участниками утреннюю зарядку, показал упражнения для суставов, комплекс с гимнастическими палками  для разработки плечевого пояса, а также занятия на ковриках.

Все упражнения были выполнены участниками в тёплой, позитивной атмосфере, что позволило совместить физическую пользу с эмоциональным комфортом. Проведённое мероприятие способствовало вовлечению пенсионеров в регулярные занятия физической культурой, поддержанию их двигательной активности и достижению целей проекта.