Клуб любителей северной ходьбы

27 сентября 2026 года клубом любителей северной ходьбы проекта «Непоседливые пенсионеры» при реализации гранта губернатора ХМАО проведена очередная прогулка, посвящённая Всемирному дню сердца.

В рамках мероприятия участники проекта провели разминку перед началом ходьбы, включающую комплекс упражнений для подготовки мышц и суставов к физической нагрузке, а также упражнения на дыхание и укрепление сердечно-сосудистой системы. После разминки участники прошли по знакомым тропам, отрабатывая технику северной ходьбы. Дополнительно участники наполнили кормушки кормом для белок, что способствовало экологическому воспитанию и заботе об окружающей среде.

Погодные условия были благоприятными: тёплый солнечный день позволил провести мероприятие на свежем воздухе в комфортном режиме. Участники получили заряд бодрости, солнечной энергии и положительных эмоций.

Мероприятие способствовало:

· укреплению физического здоровья участников через регулярную северную ходьбу и разминку;· профилактике сердечно-сосудистых заболеваний среди пенсионеров;· повышению информированности о Всемирном дне сердца и важности заботы о здоровье;· поддержанию активного долголетия и социальной вовлечённости пожилых людей;· формированию экологической культуры и бережного отношения к природе;· созданию благоприятного психоэмоционального климата и укреплению социальных связей внутри сообщества.

Мероприятие достигло поставленных целей, участники выразили удовлетворённость организацией и выразили готовность продолжать участие в проекте.