Семейная йога для семей участников СВО

22 и 23 ноября в Центре детского творчества в рамках творческого клуба для семей с детьми участников специальной военной операции "Просто рядом" прошли особенные мастер-классы — «Семейная йога: гармония тела и души».

Основная цель встречи заключалась в том, чтобы улучшить физическое самочувствие и эмоциональное состояние участников через практику йоги, познакомить их с упражнениями, направленными на расслабление, укрепить отношения между членами семьи, создать атмосферу доверия и поддержки.Педагог Центра Анастасия Глухих познакомила участников с основами йоги:

Провела дыхательные практики для расслабления.

Добавила игровые элементы, где асаны превращались в животных и природные явления.

Особенной частью вечера стала медитация под успокаивающий звон чаши. Укутавшись в теплые пледы, участники представляли себя в безопасном месте и любовались звездным небом.Завершилась встреча дружеским чаепитием, где можно было поделиться впечатлениями. Каждая семья получила в подарок памятный набор: книжку с йога-карточками и раскрасками "мандала".

Отметим, что реализация проекта "Просто рядом" стала возможной благодаря Гранту Губернатора Югры на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом «Центр гражданских и социальных инициатив Югры» 2025, а также АНО "МЦП "Любава" (anolubava.tb.ru)Друзья, 6 декабря состоится следующий мастер-класс Творческого клуба "Просто рядом" для семей с детьми участников СВО.