Инструктор физкультуры провёл для "Непоседливых пенсионеров" Нягани занятие в рамках "Школы здоровья"

В рамках проекта «Непоседливые пенсионеры», который реализуется при поддержке гранта Губернатора Югры, состоялось мероприятие «Школы здоровья» с участием инструктора по физической культуре.

Для пенсионеров были проведены рекомендации по физической активности в пожилом возрасте, показано упражнение для тренировки равновесия и профилактики падений, а также розданы тематические буклеты.

Встреча прошла в формате живого общения и практического освоения упражнений с учётом возрастных особенностей участников. Мероприятие направлено на популяризацию активного долголетия, сохранение здоровья и повышение качества жизни пожилых людей.

· Участники получили системные рекомендации по физической активности в пожилом возрасте.· Пенсионеры освоили упражнение для равновесия, направленное на профилактику падений и улучшение координации.· Повысилась информированность участников о безопасной физической нагрузке и здоровом образе жизни.· Сформирована мотивация к регулярным занятиям физической культурой и активному долголетию.· Участники получили тематические буклеты для закрепления знаний и самостоятельных занятий.· Обеспечено вовлечение пожилых людей в социально активную деятельность и общение, снижение риска социальной изоляции.· Получена положительная обратная связь от участников, выражена заинтересованность в продолжении занятий в рамках «Школы здоровья»

Проект «Непоседливые пенсионеры» реализуется при поддержке гранта Губернатора ХМАО.