Встреча 4. Психологический тренинг на тему «Отношения с партнером. Доверие»
Тема встречи: Психологический тренинг на тему «Отношения с партнером. Доверие»
В ходе тренинга повышали уровнь доверия между партнерами, стремились улучшению коммуникации, развитию навыков конструктивного разрешения конфликтов и эмпатии. Прошло в интерактивном формате, где сочетались теоретические блоки, практические упражнения и обсуждения в парах и в группе.
Были раскрыты ключевые блоки (введение и формулирование целей: определение доверия как основного элемента здоровых отношений; Интерактивные упражнения на доверие: обмен опытом, упражнения на слушание и эмпатию; Коммуникационные техники: активное слушание, невербальные сигналы, выражение потребностей без обвинений; Разрешение конфликтов: методы деэскалации, поиск взаимовыгодных решений; Эмоциональная грамотность: распознавание и управление своими чувствами, эмпатия к партнеру; План действий: развитие персонального плана укрепления доверия в отношениях).
Достигнуто усиление доверия между более чем 20 участницами в ходе оффлайн встречи и более 20 участниц через работу в телеграмм канале, улучшены навыки открытой и конструктивной коммуникации. Развиты компетенции по разрешению конфликтов и эмпатии, что повысило качество взаимодействий в парах и группах. Повышена удовлетворенность отношениями и чувство эмоциональной безопасности у участников.
