Активные 30+: перезапуск здоровья за 90 дней

мужчины и женщины 30–55 лет граждане с низким уровнем физической активности лица, не вовлечённые в регулярные занятия спортом офисные работники и люди с сидячим образом жизни

Проект направлен на вовлечение взрослого населения в возрасте 30+ в регулярную физическую активность через создание доступной системы тренировок без необходимости посещения коммерческих фитнес-центров.

В течение 3 месяцев участники проекта пройдут программу регулярных занятий (3 раза в неделю), направленных на развитие общей физической подготовки, снижение уровня гиподинамии и формирование устойчивой привычки к занятиям физической культурой.

Занятия будут проводиться в общественных пространствах (дворы, парки) и в арендуемых помещениях, что обеспечивает доступность и масштабируемость проекта.

Дополнительно будут организованы открытые тренировки и итоговое спортивно-оздоровительное мероприятие, направленные на расширение охвата и популяризацию здорового образа жизни.

Формирование устойчивой привычки к регулярной физической активности у граждан 30+ через создание доступной системы занятий по месту проживания.