Эвтюмия

Жены и вдовы из семей участников специальной военной операции (СВО), проживающих на территории Сургута и Сургутского района (г.п.Белый Яр, г.п.Барсово), испытывающие эмоциональные и психологические трудности, связанные с жизненной неопределенностью

Проект «Эвтюмия» (далее- Проект) направлен на качественное улучшение психологического здоровья (совокупность физического и психоэмоционального состояния) не менее чем у 50 жён и вдов из семей участников специальной военной операции, проживающих на территории Сургута и Сургутского района (г.п.Белый Яр, г.п.Барсово) (далее-участники проекта), через цикл групповых и индивидуальных мероприятий, направленных на улучшение их качества жизни, посредством работы специалистами помогающих профессий (психолог-медиатор, массажист).В течение всей реализации проекта профильные специалисты (психолог-медиатор, массажист) помогут участницам, живущим в условиях требующей от них гибкости, терпения и адаптивности справляться с эмоциональными и психологическими трудностями, снижать стресс, посредством групповых и индивидуальных мероприятий:• участницы смогут улучшить управление стрессом и адаптацию к изменениям через групповые участие в дискуссионном Киноклубе «Берегини» с просмотром короткометражных фильмов и полнометражных картин, по актуализации семейных ценностей, повышению уровня культуры в общении с членами семьи. Такие фильмы могут помочь участницам проекта переосмыслить свои свой мир ценностей и качество жизни, посредством групповой дискуссии. https://begemot.ai/projects/2676437-kinoterapiia-i-ee-otrazenie-v-licnosti-rezissera-i-akterov.• расслабление тела и восстановления силы через курсовые процедуры биоэнерготерапии с использованием биоэнергомассажера. Курс массажа из от 1-3 сеансов для 50 человек в порядке приоритета по состоянию здоровья в соответствии с назначением врача-терапевта. По окончанию проекта будет проведена итоговая диагностику на предмет ощущений по улучшению самочувствия у участниц проекта.В результате проекта не менее 50 жен и вдов из семей участников специальной военной операции (СВО), проживающих на территории Сургута и Сургутского района (г.п.Белый Яр, г.п.Барсово) улучшат психологическое и физическое здоровья (совокупность физического и психоэмоционального состояния), определят для себя новые ресурсы для качественного улучшения жизни как в моменте ожидания своего Защитника, так с его возвращением, потому что вернувшиеся с боевым опытом мужья не возвращаются прежними https://www.amic.ru/news/nikto-ne-vernulsya-prezhnim-istorii-zhen-kotorye-bolshe-goda-zhdut-muzhey-s-svo-537830, но это уже история другого проекта.

Любой военный конфликт и последствия, связанные с ним, затрагивают множество аспектов человеческих жизней, включая жизни жён, а тем более вдов участников специальной военной операции (СВО). Они сталкиваются с определенными трудностями и испытаниями, помимо переживания, женщина должна оставаться в ресурсе, женщине важно опираться на социальные роли (быть ресурсной для детей, приготовить еду, поддерживать дом в порядке и т.д.). Что же делать женщине, оказавшейся в подобной ситуации? Для начала надо позаботиться о себе, разгрузить мысли, выговорится. Стресс — это напряжение, в том числе и в теле, расслабляя тело, вы будете расслаблять и психику. И не менее важно, как говорят специалисты в этот момент быть с теми, кто может выдерживать Ваши чувства. https://www.b17.ru/article/psihologiya_veterana_shok_vozvrascheniya_domoy/Несмотря на то, что у государства участницы проекта находятся под защитой, поддержкой и заботой, нужно помнить, что наши женщины за каждодневной суетой не могут элементарно выделить время на себя. Каждодневное беспокойство и недостаток времени для отдыха и восстановления может привести к эмоциональному истощению, выгоранию, а это путь к чувству безысходности который может привести к различным негативным последствиям как на эмоциональном, так и на физическом уровне https://www.miloserdie.ru/article/my-vse-teper-s-ptsr-vse-travmirovannye-dazhe-te-kto-ne-voeval-ispoved-zheny-mobilizovannogo.Вот несколько возможных последствий, которые отмечаются по итогам опроса жен и вдов из семей участников специальной военной операции (СВО), проживающих на территории Сургута и Сургутского района (г.п.Белый Яр, г.п.Барсово):• 76,2%- стресс и тревога;• 68,6% -эмоциональное выгорание;• 72% -проблемы со сном;• 88,6% -раздражительные;• 58% - «однообразие жизни» потеря интереса к жизни;• 64,6% - не возможность реализовать свои интересы и цели - ограничение развития.И как итог поток негативных мыслей и чувств, сопровождающихся усилением гнева, обиды или печали, что создаёт замкнутый круг из эмоциональных и психологических трудностей, связанных с жизненной неопределенностью.Эвтю́мия—это понятие древнегреческого философа Демокрита, означающее «идеальное душевное состояние и счастье человека», к которому необходимо стремиться каждому из нас, но если кто-то оказался в ситуации неопределенности, то только активизация внутренних ресурсов, таких как уверенность в себе, эмоциональная устойчивость, навыки расслабления и саморегуляции, способность к самовыражению поспособствуют в преодолении жизненных трудностей, даже если они временные.Уникальность проекта в том, что участницы проекта достигнут оздоровительного эффекта путем краткосрочных мероприятий с использованием современных и традиционных техник:1. Киноклуб через просмотр фильмов и обсуждение создаёт безопасное пространство для разговора на волнующие проблемы и представляет возможность участницам глубже погрузиться в тему обсуждения, сформулировать своё отношение, выразить эмоциональное состояние, мысли и переживания. Участницы проекта учатся диалоговому общению, грамотно выражать свои мысли и чувства у объединённых общей социально-психологической проблемой. А как утверждает специалист в этой области 1 встреча в Киноклубе равнозначна 1 консультации у психолога, к которому не каждая решится пойти. Обсуждение ситуаций связанных с переживание в компании людей, оказавшихся в похожих ситуациях, создаёт атмосферу поддержки и взаимопонимания, что способствует эмоциональному восстановлению и укреплению социальных связей.2. краткосрочные сеансы по расслабление тела и восстановления силы через курсовые процедуры, очень удобен для занятых участниц проекта, т.к. 1 сеанс биоэнерготерапии с использованием биоэнергомассажера равен 10 сеансам ручного массажа, что позволит достичь результата восстановления и оздоровления за короткий срок https://fohowdelivery.ru/new_bioenergy_body_massagerЧерез цикл уникальных для данной местности мероприятий специалистам проекта удастся «Вернуть жизнь в жизнь», чтобы участницы проекта почувствовали энергию жизни, потому женская энергия отражается на всей ее жизни и людях вокруг нее https://fb.ru/article/542183/2023-jenskaya-energiya---eto-sila-menyayuschaya-mir.

Адаптация к сложным эмоциональным и психологическим вызовам, связанным с ситуацией неопределенности, у не менее 50 жен и вдов участников специальной военной операции, проживающих на территории Сургута и Сургутского района (г.п.Белый Яр, г.п.Барсово), посредством групповых и индивидуальных мероприятий направленных на принятие новой реальности и повышения стрессоустойчивости

1. Подготовительные работы по организации цикла мероприятий, направленных на адаптацию к сложным эмоциональным и психологическим вызовам
2. Организация и проведение цикла мероприятий, направленных на принятие новой реальности и повышения стрессоустойчивости
3. Оценка сформированности стрессоустойчивости к сложным эмоциональным и психологическим вызовам, и принятие новой реальности связанным с ситуацией неопределенности