Источники материнской силы

Материнство – это огромная женская работа, с которой нельзя уволиться или уйти в отпуск. Но иногда усталость накатывает с огромной силой и мать большой семьи оказывается не в ресурсе – усталой, утомленной обессиленной как физически, так и эмоционально. Поэтому в этом проекте мы предлагаем открыть женщине самой в себе источники её силы, с помощью других женщин, которые научились это делать и стали специалистами в этом вопросе. В проект приглашаем, тех, кто готов работать над собой в этом направлении – изучать себя и открывать свою силу. 40 многодетных семей (средняя семья состоит из 6 человек) 40 * 6 = 240 человек будут участниками проекта. Работа будет проводиться индивидуально и в группах . На основе тестирования по двум блокам:
1 блок: профилактика физической усталости – развитие физического ресурса, будет осуществляться через прохождение тренинга телесно ориентированного характера, где каждая участница получит навыки само принятия, само поддержки, познакомится с практиками релакс-йоги, самопомощи, посещение детско - родительского клуба.
2 блок: профилактика эмоциональной усталости – через проведение психологической консультации 1 раз в 3 месяца, так же это участие в трансформационной женской игре «Источники женской силы». Каждая участница проекта сможет посетить 3 игры, которая длится 3 часа. Формируется 4 группы по 10 человек, 40 участниц * 3месяца = 120 игровых часов. Раскрытие эмоционального ресурса – это участие в тематических днях, лекториях по позитивному супружеству и родительству.
Для комфортного, безопасного и благоприятного проведения комплекса мероприятий нам необходимо создать условия, а именно по требованиям Роспотребнадзора укомплектовать три туалетные комнаты (женская, мужская, персонал), две раздевалки (женская, мужская), четыре душевых кабин. Приобрести спортивное резиновое покрытие на 140 кв.м для спортивных занятий (йога, ЛФК, физкультурные занятия с дыхательными упражнениями).

Цели

Создать условия для физического, психического восстановления и развития многодетных матерей, находящихся в трудной жизненной ситуации

Задачи

Создать комфортные, безопасные и благоприятные условия для успешной реализации проекта
Сформировать группы участников проекта, разработать расписание
Организовать занятия для целевой аудитории по снятию эмоциональной и физической усталости
Осветить в СМИ, социальных сетях, сайте информацию о ходе реализации проекта, его результатах и итогах