Оздоровительно-обучающий проект "Юрта закаливания Моржей Сургута"

Мужчины и женщины от 18 до 65 лет, занимающиеся закаливанием Семьи с детьми от 2-ух чел., желающие укрепить здоровье Мужчины и женщины от 18 до 65 лет, желающие закаляться Подростки от 14 до 18 лет, в том числе из кадетских клубов Молодежь, привлеченная к закаливанию

Что в современных реалиях означает закаленный человек. Закаленный человек это прежде всего человек, организм которого успешно сопротивляется внешним факторам воздействия. В наше время когда один вирус сменяет другой с геометрической прогрессией, организм человека не успевает выработать защитные функции к одному типу вируса, как появляется другой. И только закаленный человек успешно противостоит вирусам и различным заболеваниям.Не все жители Сургута готовы начать закаливаться. Проблема в том, что они не знают о пользе закаливания. Не достаточно информированы. Не имеют базовых знаний, с опорой на научные исследования. Считают, что погружение в холодную воду приносит больше вреда, чем пользы.Данный вид оздоровления недостаточно популярен.Наш проект уникален тем, что призван донести, если не до каждого, то до большинства жителей города Сургута разного возраста информацию с опорой на научно-практические исследования в области оздоровительного закаливания и моржевания.Наш проект включает в себя весь цикл закаливания начиная от популяризации и привлечения внимания аудитории, посредством публикаций серии рубрик, видеосюжетов, интервью и других медиаресурсов, до создания безопасных и комфортных условий для закаливания и оздоровительных практик. Также наш проект включает в себя цикл мероприятий и акций в целях популяризации ЗОЖ. В рамках проекта будут организованы, обучающие семинары. В целях максимального обеспечения безопасности, в рамках проекта планируем обучить из числа опытных моржей инструкторов по основам закаливания и зимнего плавания.Наш проект учитывает социальный, возрастной, гендерный аспекты в реализации проекта.Планируется организовать регулярные окунания по графику. В проект также входит организация оздоровительно-обучающих практических встреч по закаливанию и оздоровительным практикам. Проект включает в себя рубрику "Мы разные" об участниках и активистах клуба и их истории закаливания. В этом цикле сюжетов мы будем рассказывать об участниках нашего клуба, об их истории моржевания и закаливания, Будут отсняты и опубликованы на сайте клуба креативные мотивационные видеоролики.Будут организована лекция по выживанию в условиях экстремального холода, для кадетов. К слушанью такой лекции будет привлечено не менее 25 ребят, которые прослушаю 3-ех часовую лекцию от профессора кардиолога-реаниматолога организации Регион здоровья. Будут приглашены ребята из Спортивно-патриотического клуба "Витязь, Союза Морские-Пехотинцы, ДООСАФа, клуба "Черные береты" и остальных военно-патриотических клубов и кадетских классов г. Сургута. Накануне встречи с профессором пройдет прямой эфир на тему курса выживания. Мы планируем привлечь к закаливанию не менее 300 жителей города Сургута разного возраста!!!

Проблема сохранения и укрепления здоровья это первоочередная задача человечества и приоритетное направление государства. Действия Правительства, направленные на увеличение числа граждан, ответственно относящихся к своему здоровью и ведущих здоровый образ жизни. От состояния здоровья нации зависти развитие экономики и безопасность страны. На фоне жестких климатических условий в г. Сургуте вопрос сохранения здоровья стоит особенно остро. Моржи Сургута реализуют интересы государства и общества в том, чтобы нынешнее и будущее население было здоровым, закаленным , полноценным во всех отношениях.На территории клуба Моржей Сургута более 4 лет бесплатно закаляются и оздоравливаются более 200 чел. разного возраста в т. ч.и дети с родителями. Мы провели опрос среди друзей и участников нашего клуба, где было опрошено 115 человек более 91% которые являются жителями г. Сургута и выяснили, что моржи со стажем и регулярно моржующие участники болеют в 2,8 раза реже чем те, кто не имеет отношение к межеванию. Данный вывод складывается из 2 вопросов нашего анкетирования: «Кто Вы в закаливании (моржевании)?» и «Насколько часто вы подвергаетесь простудным заболеваниям?» Из опрошенных моржей со стажем 60 чел., не имеющих отношение к межеванию 55 чел. Из числа моржей на вопрос «Насколько часто вы подвергаетесь простудным заболеваниям?» 75% ответили, что «1 раз в год и реже».Из числа опрошенных не имеющих отношение к межеванию также ответили всего 29%. 68% опрошенных признают закаливание как метод оздоровления, около 49% планируют регулярно посещать прорубь. 99% ожидают только положительные результаты в виде легкости, бодрости, сильного иммунитета, хорошего настроения.Государство и сектор здравоохранения активно пропагандируют и рассказывают о пользе закаливания http://vihpol.ru/for-patients/profilaktika/394-101219 https://mpmo.ru/archives/6687 https://cyberleninka.ru/article/n/zakalivanie-organizma-kak-vazhneyshiy-komponent-zdorovogo-obraza-zhizni/viewer и наш клуб помогает продвижении этого эффективного метода оздоровления человека.Число желающих моржевать с каждым годом растёт. В сезоне 2023-2024 года благодаря поддержке Фонда число регулярно моржующих возросло на 30%, но хочется чтоб ещё больше людей было привлечено к процессам оздоровления. При наличии уникального, уютного, благоустроенного пространства, необходимого оборудования и активного трудового участия клуб Моржи Сургута готовы на начало сезона 2024-2025гг. подготовить к закаливанию в холодной воде и принять ещё около 150 желающих моржевать, закаляться и приобщиться к здоровому, активному образу жизни жителей города Сургута. Около 60% опрошенных выразили свои предпочтения и пожелания и 35% из них отметили, что желают улучшить условия в помощью реабилитационных согревающих пространств, увеличения размеров и обновления раздевалки, увеличение снарядов и мероприятий, организацию освещения и музыки. Около 30% из них желают популяризации и процветания клубу. Около 12% желают закаляться в утренние часы.Для того чтоб обоснованно и с научными подтверждениями донести людям о пользе закаливания проводятся обучающие курсы и лекции.Для того, чтобы улучшить и организовать более комфортные бесплатные условия окунания в прорубь нашим моржам и привлечь к закаливанию ещё людей считаем необходимым уникальное одновременно и спортивное и творческое пространство. В целях обеспечения доступности места окунания необходимо организовать регулярную расчистку дороги в зимнее время. В целях популяризации необходимо заявлять о себе в массы, проводить оздоровительные мероприятия, рассказывать о пользе закаливания, проводить занятия по технике безопасности, лекции о пользе закаливания. Трудовое участие в подготовке проруби в организации процесса закаливания, согласно результатам опроса, готовы оказать более 47% опрошенных.Моржи Сургута желают, чтоб всё больше людей становилось здоровыми, счастливыми, бодрыми, активными, трезвыми, созидательными, нация здоровела, чтобы качество жизни жителей г. Сургута улучшалось, готовы трудиться ради этого проекта и на собственном примере демонстрировать пользу от результатов закаливания, моржевания, зимнего плавания.И через свой оздоровительно-обучающий проект «Юрта закаливания» Мы поможем не менее 380 жителям г. Сургута в том числе кадетам и молодежи приобщиться к закаливанию и продолжить обливаться холодной водой.

Популяризация, повышение интереса к здоровому, активному образу жизни среди людей, посредством обучения и передачи полезных навыков о закаливании
Создание условий для улучшения здоровья и качества жизни не менее 330 жителей г. Сургута возрасте от 18 до 65 лет, посредством закаливания холодной водой и оздоровительных практик

Организация базы моржей для создания безопасных и комфортных условий для закаливания и оздоровительных практик
Организация оздоровительно-обучающих практических встреч по закаливанию и оздоровительным практикам
Организация мероприятий и акций в целях популяризации ЗОЖ
Привлечение внимания аудитории, посредством публикаций серии рубрик, видеосюжетов, интервью и других медиаресурсов
Обучение и передача полезной информации о ЗОЖ и закаливании