ПРОстранство без ТРЕВОГИ

В связи с проведением СВО и мобилизацией граждан возникает состояние волнения, тревоги и страха среди населения, особенно в тех семьях, где мужчины и женщины имеют статус «военнообязан». Работая в школе, встречаясь с родителями обучающихся я постоянно слышу разговоры женщин о мобилизации и о ситуации, связанной с проведением СВО. Эмоциональный подтекст этих разговоров окрашен беспокойством и тревогой, и еще нужно отметить эмоциональную включенность женщин в ситуацию сопереживания за своих подруг или родственников, что способствует повышению тревоги и укреплению состояния тревожности. Очевидно, что населению нужная квалифицированная психологическая помощь. Здесь наиболее эффективными будут методы групповой работы – проведение психологических тренингов, направленных на принятие ситуации, осознания себя в ней, снятие повышенной тревожности в ситуации неопределенности будущего. Почему именно групповой? Когда человек испытывает горе страх, тревогу, он стремится к близкому человеку, родственнику, почувствовать кого-то рядом, «разделить» свое состояние, при этом отмечается состояние «стало легче». В тренинговой группе тот же эффект - участник понимает, что другие люди испытывают подобные состояния, другие люди оказывают ему помощь и поддержку. Среди методов работы для снятия тревоги будут использованы: ДПДГ (десенсибилазация путем движения глаз), обучение методам и приемам самопомощи и быстрого восстановления, медитативные техники, арт-терапевтические приемы, индивидуальная психологическая консультация, диагностические процедуры и конечно обучающие погружения, ведь знание помогает решить часть проблемы. Тренинговые занятия планируются два раза в неделю в утреннее и вечернее время для возможности выбора участниками проекта оптимально удобного времени, а консультации по индивидуальному графику.

1. Создание условий для оказания психологической помощи семьям мобилизованных граждан посредством проведения тренинговых занятий и индивидуальных психологических консультаций.

1. Подготовить финансово-аналитический отчет и перспективный план развития проекта.
2. Обучить участников пространства методам и приемам самопомощи и быстрого восстановления в стрессовых ситуациях;
3. Оказать психологическую помощь семьям мобилизованных граждан;
4. Организовать пространство для проведения тренингов;
5. Разработать методическое сопровождение проекта;
6. Вовлечь в реализацию проекта семьи мобилизованных граждан посредством размещения информации в социальных сетях и СМИ;