Затанцуй свой возраст: танцуй, чтобы быть молодым!

Реализуется
Сроки реализации 03.03.2024 - 01.11.2024
Источник финансирования Грант губернатора (физ.лица) (Конкурс 2023 года)
Подробнее
Целевые аудитории
Общая сумма расходов на реализацию проекта
459 666 руб.
Размер гранта
356 666 руб.
Cофинансирование
103 000 руб.

География проекта

Проект реализуется в г. Сургуте, Сургутском районе и г. Нефтеюганске.

Целевые аудитории

Женщины и мужчины в возрасте от 60 лет и выше, испытывающие потребность в общении и ведущие малоподвижный образ жизни, потерявшие прежние социальные связи и утратившие мотивацию к активному образу жизни.

Описание проекта

Наш проект “Затанцуй свой возраст: танцуй, чтобы быть молодым!”направлен на создание оздоровительного движения повышающего качество жизни  за счет организации групповых  танцевальных тренировок (ZUMBA) для людей возраста 60+. 

Коллективные выступления станут основой создания танцевальной культуры среди старшего поколения, а также основой для объединения в танцующий коллектив, что позволит преодолеть социальную разобщенность и укрепить физическое здоровье участников проекта, улучшит их настроение.

В своем проекте мы вдохновились танцевальным опытом Китая, где пенсионеры, занимающиеся танцами имеют более высокую продолжительность жизни и высокую социальную активность. 

Такая танцевальная практика сформирует коллективы танцующих пенсионеров и повысит уровень осведомленности населения о способах повышения качества социальной жизни с помощью танца. 

Проект заложит фундамент для создания новой оздоровительной танцевальной традиции в ХМАО-Югре.

Обоснование социальной значимости

Социальная значимость проекта:

 По данным отделения ПФР в Югре зафиксировано 452 646 пенсионеров, из них больше всего проживает в  Сургуте, Нижневартовске, Нефтеюганске и одноименных районах. На 1 сентября 2023 г. в Сургуте проживает 86 425 человек старше 60 лет. 

В ходе устного опроса, который проводился в Сургутском государственном педагогическом университете среди работающих пенсионеров в возрасте от 55  до 70 лет (в количестве 37 человек), а также опроса, проведенного в общественных местах г. Сургута (в количестве 32 человека) выявлено, что люди поддерживают нашу идею и готовы прийти на танцевальные тренировки.

В 2021 г. в Сургутском районе был реализован спортивно-оздоровительный проект для людей возраста 55+, в котором приняли участие порядка 150 человек, что свидетельствует о заинтересованности данной целевой аудитории в аналогичных проектах. 

По данным ВОЗ население в возрасте 65 лет и старше, должно уделять физической активности умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю или физической активности высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю, включая упражнения на развитие силы и работоспособности мышц, упражнения на равновесие (с целью снижения и предотвращение риска падений).Социальная значимость проекта в развитии и укреплении физического здоровья представителей старшего поколения, создание групп и условий для совместных занятий, людей с близкими интересами и  потребностями.

По данным исследования , опубликованного в журнале Frontiers in Human Neuroscience («Горизонты неврологии») (Rehfeld K, Müller P, Aye N, Schmicker M, Dordevic M, Kaufmann J, Hökelmann A, Müller NG. Dancing or Fitness Sport? The Effects of Two Training Programs on Hippocampal Plasticity and Balance Abilities in Healthy Seniors. Front Hum Neurosci. 2017 Jun 15;11:305.) два вида физической активности — танцы и тренировки на выносливость — расширяют отделы мозга, которые с возрастом сокращаются. 

При этом только танцы существенно улучшают равновесие и баланс. В исследовании принимали участие добровольцы, средний возраст которых был 68 лет. Их разбили на две группы, и в течение 18 месяцев одна группа занималась танцами, другая — фитнес-тренировками с повторяющимися движениями: скандинавская ходьба, занятия на тренажерах. К концу эксперимента у обеих групп увеличился гиппокамп — область мозга, которая как раз и страдает от возрастных дегенеративных изменений, например, болезни Альцгеймера. Гиппокамп отвечает за память и обучение, а также чувство равновесия. При этом оказалось, что существенно укрепляют координацию и чувство равновесия только танцы.

Проблема, на решение которой направлен проект: гиподинамия, избыточный вес, приводящие к снижению качества жизни, недостатку общения, профессиональной изоляции у группы населения 60+ в г. Сургуте, г. Нефтеюганске и одноименных районах. 

Цели

Улучшение физического и психо-эмоционального состояния пенсионеров в возрасте 60+ через привлечение их к  танцевальным тренировкам

 

Задачи

Задача 1: Создать условия для проведения регулярных танцевальных тренировок

  1. Заключить договоры аренды.
  2. Заключить договоры со специалистами (тренеры ).
  3. Подготовить специальное оборудование для ведения танцевальных тренировок.

Задача 2:  Обеспечить информационное сопровождение проекта в социальных сетях: ВКонтакте, Телеграмм.  

  1. Провести опросы целевой аудитории в начале и по завершению проекта, для получения обратной связи.
  2. Привлечь smm-специалиста для работы в социальных сетях.
  3. Подготовить социальный ролик танцующих в пожилом возрасте.
  4. Разместить социальный ролик в социальных сетях.
  5. Создать сообщество “ Затанцуй свой возраст”  во ВКонтакте
  6. Разместить информацию о проекте в СМИ.
  7. Ежедневно размещать в социальных сетях информацию о проекте
  8. Распространить информацию о проекте через профсоюзные организации.
  9. Активно привлекать студентов вузов Сургута в распространении информации о проекте и привлечения целевой аудитории.
  10. Обеспечить набор не менее пяти групп по 20 человек.

Задача 3: Организовать и проводить  регулярные танцевальные тренировки на выбранных площадках

  1. Разработать расписание занятий и довести его до целевой аудитории
  2. Проводить регулярные танцевальные тренировки.
  3. Организовать  флешмоб ко Дню Флага РФ
  4. Сшить  юбки и шарфы для оформления выступления.
  5. Заключить соглашения с администрацией города о предоставлении открытых площадок для выступления
  6. Организовать поощрение участников проекта сувенирной продукцией.

 

Команда

Календарный план

03.03.2024 - 01.05.2024
1 этап
Запуск проекта. Подготовка сопроводительных документов.

Осуществлен запуск проекта; Подготовлены и подписаны: -договор аренды помещения; -договоры с исполнителями работ; -договоры с поставщиками материалов; Разработан и утвержден диагностический инструментарий для проведения опросов. Разработаны информационные буклеты о пользе танцев; -Разработаны программы занятий с учетом возрастных особенностей целевой аудитории.

03.03.2024 - 01.05.2024
2 этап
Формирование и подготовка интернет-площадок для размещения информации о проекте.

Созданы: - Сообщество в ВКонтакте; - Составлены и размещены информационные материалы; - Подготовлен и опубликован интернет-опрос для целевой аудитории проекта; - Опубликованы расписание занятий, адрес.

03.04.2024 - 17.04.2024
3 этап
Проведение мероприятий по формированию групп и расписания занятий.

Получена обратная связь по результатам опроса; Сформирован список участников проекта; Проведены установочные встречи; Сформированы 8 групп; Согласованы расписание и программа занятий с участниками;

18.04.2024 - 01.08.2024
4 этап
Проведение занятий.

Произведена арендная плата за помещение; Произведена оплата услуг хореографов и тренеров; Приобретен музыкальный центр; Ведение журнала посещений занятий; Произведена фото-видео съемка занятий, материалы размещены в сообществе проекта.

01.06.2024 - 22.08.2024
5 этап
Подготовка и проведение отчетного выступления коллективов (фестиваля).

Подготовлена программа отчетного выступления коллективов; Согласованы с администрацией города программа и открытые площадки для проведения выступлений; Сшиты костюмы для выступлений; Приобретены поощрительные призы для участников; Организована фото-видео-съемка и информационное сопровождение мероприятия; Проведены отчетные выступления коллективов; Проведено поощрительное награждение участников проекта.

23.08.2024 - 30.10.2024
6 этап
Итоговые мероприятия. Завершение проекта.

Проведен опрос для получения обратной связи. Проведен анализ результатов обратной связи. Результаты опубликованы в сообществе проекта. Подготовлен социальный ролик "Танцуй, чтобы быть молодым". Подготовка итоговой отчетности по проекту.

Бюджет

356 666 ₽

Общая запрашиваемая сумма

Бюджет проекта «Затанцуй свой возраст: танцуй, чтобы быть молодым!»

Оплата товаров, работ и услуг

Категория Стоимость
единицы
Кол-во
единиц
Общая
стоимость, ₽
Сумма
софинансирования, ₽
Запрашиваемая
сумма, Р
Комментарии
Оплата труда привлеченных сотрудников, имеющих статус самозанятых 1 000 120 120 000 20 000 100 000 К участию в проекте приглашаются 5 тренеров из лиц , зарегистрированных в качества индивидуальных предпринимателей или самозанятых. Каждый из них проведет не менее 24 занятий за 6 месяцев активной фазы проекта. Итого 120 часов. Стоимость часа танцевальных тренировок (zumba) на рынке аналогичных услуг в Сургуте 1000 руб
Оплата труда привлеченных экспертов 1 000 10 10 000 0 10 000 Эксперт привлекается для проведения финальных репетиций для проведения Флешмоба в День Флага Российской Федерации . Репетиции проводится с участием 50 человек.Задача эксперта создать единую композицию для финального выступления .
Покупка музыкального центра для проекта. 23 999 1 23 999 0 23 999 https://www.mvideo.ru/products/muzykalnaya-sistema-midi-lg-on44dk-4214710 В августе, начнется подготовка финального мероприятия Флешмоба, для организации репетиций на улице и проведения финального мероприятия на открытых площадках, парках, территориях партнеров требуется приобрести музыкальный центр.
Приобретение ткани для пошива юбок на финальное мероприятие. 110 250 27 500 0 27 500 - 250 м. по цене 110 рублей за метр. ткани для пошива юбок и шарфов в цветах Флага Российской Федерации;
Пошив юбок для итогового мероприятия. 450 50 22 500 10 000 12 500 Пошив простых струящихся юбок осуществляется индивидуальным предпринимателем. Всего требуется сшить 50 простых многослойных, струящихся юбок
Ведение сообщества в социальной сети Вконтакте. 300 120 36 000 36 000 0 Ведение социальной сети осуществляется в течение всего проекта, 120 занятий и 10 тренировок, отражаются в событиях сообщества.
Итого 239 999 66 000 173 999

Арендная плата

Категория Стоимость
единицы
Кол-во
единиц
Общая
стоимость, ₽
Сумма
софинансирования, ₽
Запрашиваемая
сумма, Р
Комментарии
Аренда помещения. 1 000 120 120 000 20 000 100 000 https://www.avito.ru/surgut/predlozheniya_uslug/arenda_zala_46mkv_2446241164 Активная фаза проекта идет 6 месяцев. За этот период планируется провести не менее 120 часов танцевальных тренировок. Длительность тренировки 60 минут. Исходя из средней стоимости аренда в Сургуте 1000 руб/час. Общая стоимость составит 120 000 рублей.
Подготовка социального ролика 1 000 40 40 000 5 000 35 000 Создание социального ролика о пользе танцев для здоровья людей в возрасте 60+. Средняя рыночная стоимость 1000 руб/в час , продолжительность работы 40 часов .
Итого 160 000 25 000 135 000

Прочие расходы, непосредственно связанные с реализацией мероприятий проекта (например "Комиссия банка")

Категория Стоимость
единицы
Кол-во
единиц
Общая
стоимость, ₽
Сумма
софинансирования, ₽
Запрашиваемая
сумма, Р
Комментарии
Банковские расходы 12 000 1 12 000 2 000 10 000

Налоги

Категория Стоимость
единицы
Кол-во
единиц
Общая
стоимость, ₽
Сумма
софинансирования, ₽
Запрашиваемая
сумма, Р
Комментарии
Налог на доходы физических лиц 47 667 1 47 667 10 000 37 667
`