Ты Не Одна - глоток воздуха для мам особенных детей

Матери детей с РАС и другими ментальными нарушениями

Проект «Ты Не Одна» направлен на создание системы комплексной поддержки и социальной адаптации матерей детей с РАС и другими ментальными нарушениями в ХМАО, через снижения уровня эмоционального выгорания. Наш проект – первый и единственный в Югре, где: дети получают реабилитацию, а мамы –настоящий отдых.Во время проекта будет создано пространство, где мамы детей с РАС и другими ментальными нарушениями смогут получить психологическую поддержку, полезные знания и возможность отдохнуть, осознав, что они не остаются один на один со своими трудностями.Вместо беготни по кабинетам – общение с психологами у костра, вместо одиночества – круг поддержки таких же понимающих мам.70 процентов мам детей с РАС и другими ментальными нарушениями испытывают хронический стресс, тревожность или депрессиюМногие мамы физически не могут отлучиться даже на час, так как ребенок требует постоянного внимания.В проекте "Ты НЕ Одна" будет колоссальная возможность отдохнуть и выдохнуть. Ведь пока дети на занятиях для наших мам будет составлена программа для восстановления своих ресурсов. Наши мамочки попадут в атмосферу детского лагеря, где нет больших и маленьких, где тебя все выслушают и обнимут когда хочется просто реветь и орать от бесхозности.Во время проекта планируется проведение психологических тренингов, телесных практик. экскурсий, квестов. Будут организованы конные прогулки, ужин на костре и песни под гитару.Во время проекта специалисты центра расскажут и покажут, как заниматься с ребенком дома. Проведут не просто мастер-классы, а отправятся в путешествие «Мир особого ребенка», где смогут понять: как адаптировать среду, какие игры снижают тревожность, как говорить, чтобы ребёнок "услышал". Будет работать группа кратковременного пребывания – "островок спокойствия" За детьми будет присматривать тьютор, а в это время мама сможет выспаться, попить кофе или просто погулять.Проект Ты НЕ Одна это не просто "мероприятия для мам", а целая комплексная программа психологической разгрузки и социальной адаптации родителей детей с РАС и другими ментальными нарушениями. Это – возвращение к себе. Каждая мама заслуживает не только быть сильной, но и чувствовать себя живой.Формат реализации проекта:Очно – 10 дней – охват не менее 100 матерей станут частичкой нашего проекта.Оценка эффективности проекта включает:- Количественные методы: анкетирование до/после по шкалам HADS, PSS-10. Психолог протестирует всех участников проекта.Качественные методы: интервью, наблюдение за динамикой.Ожидаемые результаты: снижение стресса у 70% участниц.Данные будут публиковаться в ежеквартальных отчетах на сайте проекта, в группе ВК.Это не просто проект – это инвестиция в будущее Югры. Когда родители особенных детей чувствуют поддержку – они создают крепкие семьи, воспитывают детей и остаются активными членами общества.

"Родители детей с ментальными нарушениями живут в режиме «постоянного чрезвычайного положения». Без системной поддержки это приводит к кризису семьи" (Иванова С.Р., ведущий научный сотрудник НМИЦ им. Сербского).В Югре проживает не менее 5 000 семей, воспитывающих детей с РАС и другими ментальными нарушениями. Из них 70% матерей испытывают хронический стресс, что подтверждается исследованиями: Официальные данные Минздрава РФ. Исследование НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского (2022):- 68-72% родителей детей с инвалидностью (включая РАС) имеют признаки клинической депрессии или тревожного расстройства уровень тревоги (по шкале HADS), а 52,3% – симптомы депрессии. Среди матерей показатели на 15-20% выше средних значений. Ссылка: [Официальный отчет НМИЦ](https://serbsky.ru/) (раздел "Научные публикации" → поиск по "РАС и родительский стресс Фонд "Обнаженные сердца. Ассоциация "Аутизм-Регионы": - 69% опрошенных матерей сообщили о регулярных панических атаках. 84% из них не получают регулярной психологической помощи" Региональные данные (ХМАО – Югра).Отчет БУ «Центр реабилитации инвалидов» (Сургут): "Из 500 опрошенных матерей детей с инвалидностью в Югре 67% оценили свое психологическое состояние как «истощение» или «крайняя усталость»" Источник: [Доклад на форуме «Социальная защита Югры»](https://surgut.cri-ugra.ru/files/2023-forum.pdf), с. 5.В Югре ситуация усугубляется дефицитом услуг: как показал опрос Центра реабилитации Сургута, 67% матерей находятся в состоянии истощения. На сегодня в регионе отсутствуют комплексные программы, сочетающие реабилитацию детей и психологическую разгрузку родителей. Проект "Ты Не Одна" станет первым подобным решением. Проект «Ты Не Одна» не только решит проблему эмоционального выгорания, но и создаст системный эффект: восстановление ресурсов → повышение качества ухода за ребенком, косвенная польза через улучшение психологического климата в семье, профилактика распада семей. Проект соответствует задачам нацпроекта «Демография» по поддержке семей с детьми-инвалидами» Сильные стороны проекта:Актуальность - решает важную проблему эмоционального выгорания родителей детей с РАС и другими ментальными нарушениями. Уникальность – в Югре нет аналогов комплексной программы, сочетающей реабилитацию детей и отдых для мам. Комплексный подход – сочетание психологической поддержки, обучения и отдыха.Практическая польза – не только тренинги, но и реальная разгрузка (сон, прогулки, общение).Масш-мость– – очный и онлайн-увелич.охват

Создать систему комплексной поддержки матерей детей с РАС и другими ментальными нарушениями, через снижения уровня эмоционального выгорания

Создать пространство для получения комплексной поддержки и социальной адаптации матерей детей с РАС и другими ментальными нарушениями
Организовать 10 очных реабилитационных смен для матерей детей с РАС и другими ментальными нарушениями, через создание комплексной системы поддержки
Снизить уровень эмоционального выгорания у матерей детей с РАС и другими ментальными нарушениями