Ум разумом крепок

«На пенсии можно делать, что хочешь, но нам хочется делать, что-то еще!» - с этих слов, сказанных однажды у меня на тренировке, одной из моих бабулечек занимающейся в группе «Здоровья», появилась идея для нашего проекта «Ум разумом крепок». Проект направлен на развитие мозговой деятельности лиц пенсионного возраста для ясности ума и профилактики деменции, улучшение качества жизни. Привлечение лиц пенсионного возраста к социальной активности, проявление интереса к жизни, знакомства с единомышленниками и проведения совместного досуга. Работая с данной категорией людей более 12 лет в сфере спорта, я пришла к выводу, что лицам пенсионного возраста нужно заниматься не только физической культурой, но и развивать активность головного мозга для ясности ума. В рамках данного проекта планируется внедрить дополнительные познавательно-развлекательные занятия с настольными играми, занятия на развитие межполушарных связей и семинар «Антистресс» для нахождения новых увлечений и хобби, что позволит еще больше социализировать старшее поколение, улучшить качество их жизни и психо-эмоциональное состояние. Эти занятия направленны на развитие жизненно важных навыков и качеств, таких как: внимание, реакция, скорость восприятия, умение принимать решение, память, логика, дедукция, аналитическое мышление, концентрация и мелкая моторика. Данные занятия благотворно влияют на развитие мозговой деятельности, улучшают когнитивную сферу: мысли, представления, фантазию и способствует усвоению и переработке новой информации с последующим анализом, что так необходимо лицам пенсионного возраста.