Заявка одобрена
Статус присвоен: 14.02.2025
Подробнее
Автор заявки
Клуб активного долголетия «Больше чем йога»
Проект направлен на реализацию комплекса услуг для людей старшего поколения, включающий в себя: оздоровительные физические занятия (практики), полезный, интересный досуг (мероприятия, встречи, мастер-классы) и поддержку национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Проект предоставляет возможность людям старшего поколения поддерживать и укреплять физическое и эмоциональное здоровье на бесплатной основе. Что позволит улучшить качество их жизни и продлить активное, радостное долголетие.
По данным Всероссийского центра общественного мнения (ВЦИОМ) выявлены проблемы, которые больше всего волнуют людей старшего поколения в России. Согласно проведенному исследованию, наибольшую тревогу у пенсионеров вызывает: одиночество, ощущение ненужности, недостаток общения – 24%, трудности в использовании цифровых технологий – телефонов, интернета – 25%, болезни, слабое здоровье – 40%, бедность, низкие пенсии – 61%
Проект многофункционален и предоставляет возможность решить часть проблем социально-уязвимой группы населения – пенсионеров, пожилых людей путем поддержания и укрепления их физического и эмоционального здоровья, социализацию на бесплатной основе. Что позволит улучшить качество их жизни и продлить активное, радостное долголетие.
Важность поддержания активной, продолжительной жизни россиян отметил Владимир Путин в ходе оглашения послания Федеральному собранию 29.02.2024г. Президент объявил о запуске нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и определил уровень ожидаемой продолжительности жизни россиян более 80 лет. В ряде решений данной задачи помогает предложенный проект.
В проекте принимают участие 12 женщин в возрасте от 61 года до 77 лет, неработающие пенсионеры.
В программу проекта включены занятия для укрепления физического здоровья пожилых людей и мероприятия, направленные на общение в кругу единомышленников, проведение интересного досуга.
В процессе общения и в результате анкетирования (12 женщин, посещающих занятия в группе здоровья, в студии йоги «Дом Солнца» г. Советский) было выявлено, что 100% опрошенных хотят регулярно посещать оздоровительные физические занятия, а так же с пользой проводить свободное время.
По итогам анкетирования выявлены потребности и запланированы следующие мероприятия:
• физические занятия 3 раза в неделю по 50 минут (рекомендуемое время Всемирной организацией здравоохранения)
• лекция по правильному, полезному питанию в соответствии с возрастом 60+
• встреча с психологом, тренинг по психологической разгрузке
• мероприятие по правовому просвещению, с целью защиты от телефонных мошенников в мессенджерах и в социальных сетях
• йога на природе
• организованное посещение экспозиционно-выставочных музеев в г. Советский
Матренина Марина Георгиевна
Граждане старшего поколения г. Советский, пенсионеры, пожилые люди
Содействие в улучшении физического и эмоционального здоровья граждан пожилого возраста, жителей г. Советский, через привлечение их к регулярным, доступным физическим занятиям и участия в совместных мероприятиях.
Задачи:
1. Создать доступные, комфортные условия для проведения физических, оздоровительных занятий на регулярной основе
2. Создать необходимые условия для совместного досуга
3. Популяризация здорового образа жизни на территории г. Советский среди людей старшего поколения
Мероприятия к 1 задаче:
1. приобретение инвентаря
2. формирование групп
3. подготовка абонементов на посещение занятий
4. проведение оздоровительных физических занятий по абонементной системе на безвозмездной основе
5. оздоровительные занятия, йога на природе
Мероприятия ко 2 задаче:
1. Организация и проведение встреч с нутрициологом, психологом
2. Организации мероприятия по правовому просвещению, с целью защиты от телефонных мошенников в мессенджерах и в социальных сетях
3. Организация посещения экспозиционно-выставочных музеев г. Советский
Мероприятия к 3 задаче:
1. Создание группы ВКонтакте
2. Проведение информационной кампании о возможностях студии йоги «Дом Солнца» в рамках клуба «Активное долголетие «Больше чем йога»
Количество участников - 12 человек
Продолжительность участия - 6 месяцев
Количество проведенных занятий - 72
Количество встреч, мероприятий - 6
Количество приобретенного инвентаря для занятий (гимнастические палки, коврики для йоги/фитнеса, массажные мячи, байковые одеяла, складные стулья) - 37
Освещены мероприятия в социальных сетях - 6
Улучшении физического и эмоционального здоровья женщин старшего поколения.
Формирование полезных привычек к регулярным физическим занятиям, ведения активного образа жизни, общение в кругу единомышленниц, участие в мероприятиях, встречах, мастер-классах. (% постоянно занимающихся)
г.Советский, Советский район ХМАО-Югра
