
Заявка одобрена
Статус присвоен: 18.02.2025

Подробнее
Автор заявки
Спортивно-оздоровительный клуб «Феникс»
Один из главных врагов человека в старости – это снижение двигательной активности, которое влечет за собой общее ослабление организма и уязвимость к различным заболеваниям. Многие с возрастом перестают заниматься спортом, полагая, что это может нанести вред их организму. На самом деле, даже самые слабые физические нагрузки способны значительно улучшить физическое и психическое состояние человека.
В Урае проживает более 12 957 пенсионеров по данным Единого сайта органов государственной власти ХМАО – Югры https://data.admhmao.ru/opendata/8606003332-ekon_pensioner2_uray?&recordsPerPage=25&PAGEN_2=1.
В городе для ветеранов учреждениями спорта, социальной защиты, Советом ветеранов проводятся соревнования по скандинавской ходьбе, осенние турслеты и спартакиады, но они сами не раз изъявляли желание заниматься чем-то интересным не только в рамках одного мероприятия, а в ходе систематического тренировочного процесса на длительной и, что немаловажно, бесплатной основе. Для этого автор и члены команды проекта решили организовать в городе Урай спортивно-оздоровительный клуб «Феникс», в рамках которого будут организованы группы для занятий адаптивной и оздоровительной физической культурой. Партнером проекта выступит Автономная некоммерческая организация Центр социального развития «Содействие», на базе которой будут проходить занятия.
Для тренировочного процесса в АНО «Содействие» будет специально оборудован зал, где участникам клуба «Феникс» будут предложена программы ОФП (общая физическая подготовка), АФК (Адаптивная физическая культура) и ЛФК (Лечебная физическая культура) с использованием тренажера Бубновского.
Тренировочный процесс будут осуществлять специалисты, обладающие необходимым образованием, надлежащим опытом и компетенциями. Занятия будут вести настоящие профессионалы: тренер по адаптивной физической культуре, помощник тренера и инструктор по спорту. Важен не только опыт, но и индивидуальный подход к каждому участнику. В рамках проекта будет сформировано 5 групп по 10 человек. Тренировки будут проходить 2 раза в неделю продолжительностью не более одного часа. Для участия необходимо предоставить справку из медицинского учреждения о допуске к занятию. Все тренировки бесплатны и доступны для каждого.
Актуальность проекта заключается в организации и проведении физкультурно-оздоровительной работы, сохранении и поддержании жизненной активности, физического и психического здоровья жителей города Урай возрастной группы от 40 лет и старше.
Автор проекта, Баютова В. Н. имеет соответствующее образование, работает учителем физкультуры МБОУ СОШ № 4, тренером – инструктором в Местной общественной организации города Урай по поддержке развития и популяризации физической культуры и спорта «АРЕНА СПОРТА», занимается подготовкой детей к сдаче нормативов ГТО.
Ранее с 2022 по 2023 г. проводила онлайн занятия по оздоровительной физкультуре в Telegram-канале в специально созданной группе «Тренируйся со мной!». Тренировочный процесс впоследствии продолжился у Баютовой В. Н. дома, но на сегодняшний день практика показывает, что для этого необходим специально оборудованный зал, проект «Спортивно-оздоровительный клуб «Феникс» решает эту задачу.
Завершением проекта станет спортивно - массовое мероприятие «Веселые старты 40+» на котором будут подведены итоги реализации проекта и проведены разнообразные эстафеты, которые потребуют от участников ловкости, быстроты реакции и командной работы. На итоговом мероприятии участникам групповых занятий будут вручены дипломы и план-конспект эффективных упражнений для людей старше 40 лет с описанием техники выполнения упражнений, методическими рекомендациями и дозированием нагрузки. Это поможет по завершению проекта продлить интерес участников к поддержанию своего здоровья.
Баютова Валентина Николаевна
Мужчины и женщины от 40 лет и старше, заинтересованные здоровым образом жизни
Цель проекта: Вовлечение людей возрастной группы от 40 лет и старше, проживающих на территории города Урай, к систематическим занятиям физической культурой и спортом, приобщение к здоровому образу жизни посредством организации работы спортивно-оздоровительного клуба «Феникс».
Задачи:
1. Создать условия для организации тренировочного процесса.
2. Организовать деятельность спортивно-оздоровительного клуба «Феникс».
3. Обеспечить информационное освещение проекта.
Ожидаемые количественные результаты проекта:
Количество участников проекта – не менее 50 человек. Количество тренировок – не менее 16 на одного участника.
Количество информационных сообщений в СМИ, в социальных сетях автора, команды и партнеров проекта - не менее 10.
Ожидаемые качественные результаты проекта:
Адаптированные тренировки для людей в возрасте от 40 лет и старше помогут улучшить физическую форму, найти единомышленников и поспособствуют социализации. Бесплатные занятия помогут разгрузить материально участников проекта, поскольку занятия будут проводиться бесплатно. У участников групповых занятий будет сформирована мотивация на регулярные занятия физической культурой и спортом, ведение здорового образа жизни. Увеличится количество граждан занимающихся в «Спортивно-оздоровительном клубе «Феникс».
Ханты-Мансийский автономный округ г. Урай