Заявка одобрена
Статус присвоен: 24.04.2026
Подробнее
Автор заявки
Оздоровительная степ-аэробика "Шаг за шагом"
Проект по степ-аэробике- это бюджетный и эффективный способ оживить людей в нашем муниципальном образовании.
Данный проект решает проблему низкой физической активности жителей сельской местности. В сельском поселении Мулымья наблюдается дефицит возможностей для активного досуга.
В посёлке Назарово отсутствует базовая социальная инфраструктура для детей и молодёжи (школа, детский сад), а за организованным досугом жители вынуждены ездить в город Урай. Дом Культуры (ДК) единственное учреждение, способное стать центром активного досуга.
Степ-аэробика идеально подходит для нашего поселка, т.к. она не требует больших площадей, а оборудование мобильное.
Мой проект позволяет заниматься аэробикой людям разного возраста, пола и уровня физической подготовки. Групповые тренировки способствуют общению, развитию командного духа и совместной творческой деятельности.
Проведение занятий на открытом воздухе (на площади или в рамках массовых праздников) позволит усилить оздоровительный эффект за счёт свежего воздуха и привлечь внимание жителей к идее активного образа жизни.
Мосунова Ксения Александровна
Дети, подростки, молодые семьи, взрослое население, пенсионеры
Цель: содействие укреплению здоровья и повышению качества жизни жителей сельского поселения Мулымья всех возрастных групп через организацию регулярных занятий степ аэробикой.
Задачи проекта
1. Закупить спортивный инвентарь для реализации проекта (степ платформы разного уровня высоты, коврики, инвентарь для разминки, оборудование для музыкального сопровождения).
2. Оповестить жителей через социальные сети, объявления в общественных местах, личные приглашения, встречи с заинтересованными жителями.
3. Выявить уровень физической подготовки и пожеланий целевой аудитории
4. Создать универсальную тренировочную среду, подходящую для людей разного возраста и уровня физической подготовки
5. Сформировать устойчивый интерес к здоровому образу жизни и регулярным занятиям физической культурой среди жителей поселения.
6. Проводить открытые тренировки на стадионе и в рамках массовых праздников для объединения людей и популяризации степ аэробики.
Общее число уникальных посетителей за весь период реализации проекта не менее 60 участников.
Проведение не менее 3-4 занятий в неделю.
Охват разных возрастных групп (дети, молодежь, взрослое население).
Такой проект даст быстрые и понятные результаты, которые заметны каждому.
В поселке появится точка притяжения для активных жителей, бесплатная и полезная альтернатива пассивному домашнему отдыху.
Увеличится число жителей, регулярно занимающихся физической активностью.
Регулярные занятия повысят выносливость, исправят осанку и постепенно укрепят сердечную мышцу, закладывая фундамент физического долголетия.
Помимо физической пользы, аэробные нагрузки послужат мощным инструментом эмоциональной разгрузки, помогая снизить уровень тревожности и снять стресс.
Благодаря синхронизации движений с музыкой развивается чувство ритма, а необходимость запоминать танцевальные связки тренирует внимание.
Групповой формат занятий создаст благоприятную среду для общения людей всех возрастов — от молодежи до старшего поколения. Такая социальная вовлеченность и поддержка единомышленников не только подарят позитивные эмоции, но и значительно повысят мотивацию, помогая сохранять регулярность тренировок.
с/п Мулымья п. Назарово
