Мастер-класс "Семейная йога: гармония тела и души"
Семейная йога для семей участников СВО
22 и 23 ноября в Центре детского творчества в рамках творческого клуба для семей с детьми участников специальной военной операции "Просто рядом" прошли особенные мастер-классы — «Семейная йога: гармония тела и души».
Основная цель встречи заключалась в том, чтобы улучшить физическое самочувствие и эмоциональное состояние участников через практику йоги, познакомить их с упражнениями, направленными на расслабление, укрепить отношения между членами семьи, создать атмосферу доверия и поддержки.Педагог Центра Анастасия Глухих познакомила участников с основами йоги: провела дыхательные практики для расслабления, показала простые и парные асаны, укрепляющие доверие между родителями и детьми, добавила игровые элементы, где асаны превращались в животных и природные явления.
Особенной частью вечера стала медитация под успокаивающий звон чаши. Укутавшись в теплые пледы, участники представляли себя в безопасном месте и любовались звездным небом.Завершилась встреча дружеским чаепитием, где можно было поделиться впечатлениями. Каждая семья получила в подарок памятный набор: книжку с йога-карточками и раскрасками "мандала".
Отметим, что реализация проекта "Просто рядом" стала возможной благодаря Гранту Губернатора Югры на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом «Центр гражданских и социальных инициатив Югры» 2025, а также АНО "МЦП "Любава" (anolubava.tb.ru)
В виду большого спроса мероприятие было проведено дважды: 22 и 23 ноября 2025 г. В нем приняло участие 23 человека (1 день - 15 чел., 2 день - 8 чел.). Педагог Глухих А.А. познакомила участников с основами йоги: провела дыхательные практики для расслабления, показала простые и парные асаны, укрепляющие доверие между родителями и детьми. Особенной частью вечера стала медитация под успокаивающий звон чаши. Укутавшись в теплые пледы, участники представляли себя в безопасном месте и любовались звездным небом. Завершилась встреча дружеским чаепитием. Участники отметили улучшение физического и эмоциональное самочувствия, познакомить с упражнениями, направленными на расслабление, укрепили отношения со своими детьми. Каждая семья получила в подарок книжку с йога-карточками и раскрасками "мандала".
