Университетский ФИТНЕС КЭМП

ФИТНЕС КЭМП - это модный и динамичный способ популяризации здорового образа жизни в течение 4 недель на площадке Югорского государственного университета. В проекте выделяется четыре тематических модуля (по одному на каждую неделю): “Культура движения”, “Культура питания”, “Культура эмоций” и “Здоровье и долголетие”, реализация которых поддерживается посредством трех типов активностей - образовательной, рекреационной и научно-исследовательской.  Сотрудники и студенты объединяются в команды и принимают участие в разнообразных ЗОЖ-челленджах. К участию в модуле “Здоровье и долголетие” приглашаются жители города предпенсионного и пенсионного возрастов. Соревновательный элемент поддерживает высокую вовлеченность участников на всем протяжении реализации проекта. Участие в активностях приносит баллы, которые потом можно будет обменять на ценные ЗОЖ-призы. Разработка веб сайта позволяет увеличить охват аудитории, обеспечивает информационную поддержку проекта в сети Интернет. 

Здоровьесбережение является приоритетным направлением развития Ханты-Мансийского автономного округа-Югры, эффективным инструментом поддержания и развития человеческого капитала. Актуальная образовательная ЗОЖ-повестка проекта и современные подходы к организации двигательной активности  будут способствовать формированию осознанного отношения к управлению здоровьем и профилактике неинфекционных заболеваний целевой аудитории. 

Цель проекта - популяризация здорового образа жизни среди студентов и сотрудников Университета, а также жителей пенсионного и предпенсионного возраста города Ханты-Мансийска посредством сочетания трех типов активностей - образовательной, рекреационной и научно-исследовательской.

1. Разработка сайта и информационная поддержка проекта (описание активностей и их расписание, регистрация, рейтинги, условия участия и др.).
2. Проведение информационной кампании по популяризации здорового образа жизни по четырем основным модулям “Культура движения”, “Культура питания”, “Культура эмоций”, “Здоровье и долголетие”. В каждом модуле предусмотрено проведение научно-популярного лектория и деятельностных практик (в форматах мастер-классов, воркшопов, игр), направленных на формирование ЗОЖ-навыков и закрепление знаний, полученных в ходе образовательного блока.
3. Проведение фитнес-тренировок различной направленности (баланс, выносливость, сила, гибкость и подвижность), активностей выходного дня и организация физкультурно-оздоровительных мероприятий.
4. Проведение комплексного мониторинга здоровья и физической подготовленности студентов, выявление особенностей адаптационных процессов в зависимости от сроков проживания в регионе.