Гармония

Фитнес и здоровый образ жизни становятся всё популярнее с каждым годом, потому что в мире крепко утвердилась мода на красивое подтянутое тело, добиться которого можно только регулярными тренировками и сбалансированным питанием. Проект представляет собой эффективную комплексную фитнес-программу включающую в себя разные направления фитнеса и тренировок в плавательном бассейне (аквааэробика). Участники получат 24 тренировочных занятия из которых 16 в спортивном зале и 8 в плавательном бассейне, дополнительно: 4 посещения сауны, 1 массаж, лекция по питанию и лекция по уходу за телом. На реализацию проекта привлекаются квалифицированные специалисты по направлениям. Первое занятие - вводное, где участники ознакамливаются с проектом, программой питания, каждому участнику раздается дневник, фиксация первоначальных параметров: рост, вес, объемы, фото «до». Создается группа в социальных сетях, где участники проекта могут задать кураторам проекта вопросы и получить на них ответы, делиться своими результатами. Кураторы ежедневно контролируют участников в плане соблюдения рекомендаций по питанию и выполнения тренировок. По окончанию проекта участники заполняют опросные листы, кураторами анализируются достигнутые результаты, на основании которых победители с наилучшим результатом будут поощрены призами и подарками. Руководитель проекта заключает дополнительное соглашение с учреждением спортивной направленности на базе которого будут организованы занятия. Согласно дополнительного соглашения, занятия на объекте спорта в спортивном зале и частично спортивное оборудование и инвентарь будет предоставлено на безвозмездной основе