Кроссфит в массы

1. Работающая молодежь
2. Молодежь и студенты
3. Дети в активной фазе физического развития (с 10 лет)
4. Взрослые до 40 лет

Проект "Кроссфит в массы" это продолжение реализованного проекта в рамках гранта Губернатора Югры "Кроссфит для всех". Командой союза "Спортивный клуб смешанных боевых единоборств "Легион" в рамках проекта "Кроссфит в массы" создаются условия для работы 3 групп по 15 человек на бесплатной основе для занятий функциональным тренингом (кроссфит). Среди них: школьники, студенты и работающие взрослые. Цель проекта: пропаганда здорового образа жизни среди широкой возрастной группы населения, привлечение к регулярным занятиям физической культурой и спортом, с помощью функциональных тренировок. Для достижения цели необходимо выполнить следующие задачи: 1. Создание условий для проведения занятий и спортивных мероприятий по функциональному тренингу, 2. Проведение регулярных занятий по функциональному тренингу c целевой аудиторией (10-40 лет), 3. Проведение спортивно-массовых мероприятий различного уровня (любители и профессионалы), 4. Проведение мастер-классов, семинаров по функциональному тренингу с участием профессиональных спортсменов и высококвалифицированных тренеров, 5. Проведение лекций для целевой аудитории о вреде алкоголя и табакокурения, употребления наркотических веществ и пользе здорового образа жизни, 6. Осуществление анализа работы в рамках проекта.
Помимо 60 регулярных тренировок будет проведено не менее 10 спортивных мероприятий (спортивные эстафеты, командные игры, соревнования) и 5 лекций-занятий о вреде алкоголя и табакокурения, употребления наркотических веществ и пользе здорового образа жизни, правильного питания, которые будут проводить наши специалисты. Также пройдет не менее 3-х мастер классов для преподавателей и участников проекта от профессиональных спортсменов.
Таким образом, мы хотим реализовать не только массовость данного спортивного вида, но и пропагандировать здоровый образ жизни среди целевой аудитории, а также организовать досуг молодежи и взрослых, после тяжелых рабочих будней. Впервые целенаправленно нами включается в проект подобного плана возрастная категория участников 30-40 лет. Это обусловлено тем, что активность данного поколения повышается под влиянием, в т.ч. внешних факторов (например - повышение пенсионного возраста) и очень важно, чтобы человек в активной трудоспособной фазе не только поддерживал свою физическую форму, но и улучшал ее.
Итоговым и заключительным мероприятием нашего проекта станет турнир по кроссфиту среди участников проекта, в котором молодежь покажет приобретенные навыки и оценит результаты своих физических данных, приобретенных в период реализации проекта. Приобретенное оборудование позволит после завершения проекта продолжать проведение тренировок по кроссфиту в г. Советский.
В рамках реализации проекта «Кроссфит для всех»мы внедрили систему функционального тренинга в тренировочный процесс наших спортсменов (борцов), в результате у них, в том числе детей, повысились такие показатели, как физическая сила, выносливость и скорость реакции.

В современных условиях существенно возрастает значение физической культуры и спорта, как необходимого элемента для укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни среди широкой части населения. По данным администрации Советского района в г. Советский проживают более 6000 молодых людей. По данным терапевтического отделения Советской центральной городской больницы за последние 3 года, в г. Советский в среднем человек в возрасте 10–18 лет болеет острыми респираторными заболеваниями 3-5 раз в год. Не менее проблемным фактором является чрезмерное использование разнообразных гаджетов. Согласно статистике, с каждым годом количество молодых людей, имеющих хронические заболевания не уменьшается. Проведя опрос среди взрослой части населения возрастом до 40 лет, нами было выяснено, что желание данной категории заниматься функциональными тренировками часто сталкивается с тем, что площадки, на которых реализуются подобные тренировочные программы, ориентированы на более физически активную часть населения (15-25 лет). Для данной возрастной категории целевой аудитории проекта нами разработаны более щадящие и адаптированные комплексы тренировок. Следует отметить, что на территории нашего города небольшое количество уличных спортивных площадок и условия северного климата не позволяют круглый год на них заниматься, а остальные спортивные секции для молодежи являются платными. В возрасте после 18 лет, если до этого не занимался профессионально спортом молодежь в основном выбирают направления общего физического развития, такие как бег, тренажерный зал, функциональный тренинг.
На сегодняшний день, благодаря реализации проекта "Кроссфит для всех" при поддержке Гранта губернатора Югры, в г. Советский есть возможность занятий функциональным тренингом, но для того, чтобы расширить аудиторию участников, необходимо более просторное помещение и дополнительное оборудование.
Наша организация в течение 12 месяцев будет заниматься с данной целевой аудиторией бесплатно, меняя их отношение к спорту. Мы хотим создавать для населения условия для занятия физической культурой и спортом, массовым спортом и конечно привлекать население к систематическим занятиям физической культурой и спортом и прививать стремление к здоровому образу жизни.

1. Пропаганда здорового образа жизни среди детей, молодежи и взрослых, привлечение к регулярным занятиям физической культурой и спортом, с помощью функциональных тренировок

1. Создание дополнительных условий для проведения занятий и спортивных мероприятий по функциональному тренингу
2. Проведение мастер-классов, семинаров по функциональному тренингу с участием профессиональных спортсменов и высококвалифицированных тренеров
3. Проведение спортивно-массовых мероприятий для участников проекта
4. Проведение регулярных занятий по функциональному тренингу c разными возрастными группами (10-40 лет)
5. Проведение лекций для участников проекта о вреде алкоголя и табакокурения, употребления наркотических веществ и пользе здорового образа жизни
6. Осуществления анализа в рамках проекта