Мастер техники

Дети дошкольного и школьного возраста от 5 до 11 лет.

Мы запускаем программу, которая откроет мир тяжелой атлетики для самых юных спортсменов – малышей дошкольного возраста и ребят из начальной школы.У нас есть заинтересованные дети в возрасте от 5 до 11 лет, квалифицированные тренеры и проверенные методики работы с юными атлетами. Однако, существует острая нехватка специализированного оборудования, разработанного с учетом их возраста и физических возможностей, чтобы тренировки были безопасными и эффективными. Детские грифы, весом от 2 до 10 килограммов, зачастую стоят дороже, чем их "взрослые" аналоги. К этому добавляется потребность в безопасных технических дисках, мягких плинтах для сброса штанги и, конечно же, в полноценном тяжелоатлетическом помосте.За счет грантовых средств мы планируем приобрести комплект инвентаря для развития силы, координации и выносливости самых маленьких спортсменов, чтобы малыши и ребята помладше могли с удовольствием и пользой проводить время на учебно-тренировочных, пробных и открытых занятиях и бережно шагнуть в спорт высших достижений. Один комплект детской штанги позволяет эффективно проводить занятия одновременно с 3-4 детьми, обеспечивая каждому индивидуальный подход и необходимый инвентарь. Три таких комплекта создают полноценную рабочую среду для одного специалиста, позволяя ему работать с одной группой детей (до 12-16 человек, в зависимости от методики и возраста) без потери качества и контроля.Этот комплект отличается высокой мобильностью: его легко переносить и перевозить, что делает его идеальным для проведения открытых мероприятий и пробных занятий в любом месте. Это позволит проводить открытые занятия, мастер классы в поселениях Кондинского района.В рамках проекта будут реализованы следующие мероприятия: на базе ОП МБУ ДО РСШ им. И. В. Пахтышева, СК "Территория спорта" гп. Мортка, будет организован учебно-тренировочный процесс (3 тренировки в неделю в течение 9 месяцев), проведены промежуточные соревнования, организованы 1 сборы, проведены итоговые соревнования для младшей возрастной группы. Также на протяжении всего периода реализации программы будут проведены открытые тренировки, спортивно-массовые мероприятия, мастер классы. К занятиям спортом привлечены не менее 20 детей в возрасте от 5 до 11 лет.Учитывая, что выбор досуговой деятельности в малых населённых пунктах невелик, реализация проекта поможет вовлечь в занятия спортом самых маленьких жителей посёлка, а вместе с ними и членов их семей, познакомит с тяжёлой атлетикой более широкий круг людей, отвлечет ребят от экранов мониторов и телефонов, воспитает с раннего детства в них дисциплину, приверженность к здоровому образу жизни, станет надёжным фундаментом их физического и морального здоровья в долгосрочном будущем. Ну и, конечно, подарит Кондинскому району новые имена в большом спорте.

По некоторым исследованиям, у современных детей показатели мышечной силы ниже, чем у школьников 1980-х годов. Отмечается рост ожирения и сахарного диабета. По данным на 2024 год, у 18% школьников был лишний вес, а у 7% — ожирение (https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-problemy-sostoyaniya-zdorovya-podrostkov). В структуре общей заболеваемости детей часто встречаются болезни органов дыхания, глаза, костно-мышечной системы. Кроме ухудшения физических показателей, увеличивается число детей с психическими расстройствами- депрессии, психоз. Одним из основных факторов, влияющих на состояние физического здоровья является образ жизни. Даже не проводя исследований, а просто оглянувшись вокруг себя, мы увидим, какой досуг предпочитают дети. Телефон сегодня занимает основное свободное время. Использование гаджетов снижает способность концентрировать внимание, ухудшает память, навыки работы с информацией, качество чтения и письма. Формируется «клиповое мышление» , что затрудняет вдумчивое изучение материала, развиваются эмоциональные и психологические проблемы: повышенная тревожность, перепады настроения, зависимость от внешнего одобрения - часть жизни современного ребёнка. Появился термин «цифровой аутизм»- длительное пребывание в онлайн-среде снижает навык живого общения, уменьшает эмпатию и способность к установлению контактов в реальности. Отсутствие физической нагрузки идёт жирным штрихом по всей этой картине.На этом фоне здоровый образ жизни и физическое развитие детей и подростков приобретают все большее значение, развитие детско-юношеского спорта становится приоритетной задачей. Тяжелая атлетика, как один из самых зрелищных и эффективных видов спорта для формирования силы, выносливости и дисциплины, имеет огромный потенциал для развития подрастающего поколения. Однако, на сегодняшний день, многие детско-юношеские спортивные школы и секции сталкиваются с проблемой устаревшего или недостаточного оснащения. Это напрямую влияет на качество тренировочного процесса, безопасность юных спортсменов и их мотивацию к занятиям. Укрепление материально-технической базы за счет средств гранта это не просто покупка нового оборудования, это вклад в здоровье нашего будущего поколения. Спортсмену не нужен легкий телефонный дофамин, его радость в преодолении себя, в прохождении определённого пути, в достижении намеченных целей. А наша задача-максимально создать условия для воспитания сильных и здоровых граждан нашей страны!

Создание увлекательной и безопасной в рамках учебно-тренировочного процесса и для детей дошкольного и младшего школьного возраста, где они смогут познакомиться с миром тяжелой атлетики через разнообразные занятия, спортивные мероприятия, мастер-классы и пробные тренировки.

Обучение основам правильной техники: Постепенное знакомство с базовыми элементами техники тяжелой атлетики (например, приседания, рывок, толчок штанги) в упрощенной и безопасной форме, с акцентом на правильное выполнение и предотвращение травм.
Организация тематических спортивных праздников: Создание атмосферы праздника и веселья через спортивные эстафеты, игры и конкурсы с элементами тяжелой атлетики.
Популяризация здорового образа жизни: Демонстрация преимуществ активного образа жизни и спорта через яркие и запоминающиеся мероприятия.