Мудрая защита

Организацию курсов самообороны навеяла сама жизнь. В наше время считаю уроки самообороны актуальны для людей любого возраста, мой проект будет охватывать людей среднего и пожилого возрастов . По статистике больше всего нападений приходится на них. В гп. Приобье пожилые люди занимают 30% (это 2500 тысячи человек) населения. Кроме того, что последствия насильственного преступления против старшего возраста могут быть очень разрушительными, в нашем поселке нет подобных секций, проект заключается не только укрепить здоровье людей среднего и пожилых возрастов, но и обучить их приемам самообороны. Данный проект направлен на физическое, духовное и психологическое здоровье людей возраста от 50 лет и старше. Проект «Мудрая защита» - это проект, благодаря которому люди от 50 лет и старше смогут познакомиться со специальными приёмами самообороны, овладеть определенными умениями и навыками, поправить свое здоровье благодаря физическим нагрузкам, также найти единомышленников и общение. У участников проекта улучшится координация движений, разовьется восприятие и концентрация, увеличится объем кислорода, который циркулирует в легких и сердце, снизится вес, улучшится сон, улучшится работа сердца и будет преобладать позитивное настроение. Главной задачей проекта является: сформировать у человека новую модель поведения при столкновении с преступником, основанную на полученных на занятиях умений. И самое главное, дать установку на позитивный исход ситуации, не растеряться, не паниковать, не ставить себя в позицию жертвы, то чего ожидает преступник, сохранять самообладание и не поддаваться страху.Проходя базовый курс, участники проекта укрепят свое здоровье, разовьют физические навыки: координацию, силу, пластичность. А еще, они получат хорошее настроение и удовлетворение от активных занятий в дружеской обстановке. Участники - жители гп. Приобье среднего и пожилого возрастов. Будет набрано 3 группы по 12 человек от 50 лет. С каждой группой будет проведено 40 занятий по самообороне. После прохождения пятимесячного курса по самообороне будет проведен Аттестационный семинар на котором участники курса покажут приобретенные навыки и сдадут нормативы ОФП для своего возраста по стандартам ГТО. В завершении проекта на базе СК «Энергия» состоится поселковый турнир по рукопашному бою раздел самооборона где участники проекта покажут приемы самообороны. Медали и ленты для соревнований будут изготовлены по индивидуальному дизайну с нанесением герба Югры .