Прогулки по таежной водной глади на САП-досках туризм.

Сапбординг – это довольно молодой вид спорта, являющийся одной из разновидностей сёрфинга. В отличие от доски для сёрфинга, сапборд комплектуется специальным веслом, с помощью которого и осуществляется управление. Рекреационный Сапбординг – это оздоровительный вид спорта, позволяющий поддерживать хорошую спортивную форму и в то же время кататься ради удовольствия и спокойного отдыха. Медленно катаясь на доске, райдер может не спеша изучать окрестности и наслаждаться природой. По водной глади можно исследовать такие места, в которые тяжело добраться по суше. Можно посетить самые разнообразные и отдаленные от городской суеты места. Ошибочно считается, что сапбординг-это вид спорта исключительно для здоровых и молодых людей. На самом деле сапбординг на надувной доске с веслом-это универсальное время препровождение для детей, подростков, взрослых и пожилых. Более того, не существует ограничений, связанных с весом. Этот вид серфинга подойдет абсолютно всем. Преимущества Сапбординга: Снимает стресс. Катание по водной глади, шум прибоя – лучший способ справиться с плохим настроением, недомоганием и распрощаться с усталостью, зажатостью и напряжением, «перезагрузить мозг». После сапбординга отмечается заряд энергии, улучшаются творческие и когнитивные способности. Обеспечивает эффективное жиросжигание. Быстрое жиросжигание может быть абсолютно безопасным. Катание и гребля на сапборде– эффективно действует на организм райдера. Известно, что низкая нагрузка на организм человека в виде неторопливой гребли, способна за 1 час катания сжечь от 300 калорий. Улучшает осанку. В процессе задействуются все части тела, растягивается позвоночник, укрепляются позвоночные мышцы. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Катание на сапборде развивает емкость легких; укрепляет мышцы, ответственные за дыхание; усиливает легочную вентиляцию; тренирует диафрагму; улучшает доставку кислорода и питательных веществ ко всем органам; повышает кровоснабжение. Это считается эффективной профилактикой инфаркта, инсульта, вегето-сосудистой дистонии. Восстанавливает после травм суставов и связок. Исключение вероятности повредить связки, суставы и сухожилия достигается оптимальной и правильно дозированной нагрузкой. Спортивные врачи рекомендуют активно использовать надувную сап доску в восстановлении и реабилитации после травм суставов и связок. Тренирует вестибулярный аппарат. Благодаря катанию на сапборде, активно прорабатываются отдельные мышцы групп, отвечающие за устойчивость тела. Обеспечивает безопасную двигательную активность пожилых людей. Они безопасно катаются на доске, при этом не нагружают суставы, укрепляют мышцы и получают удовольствие от спорта, потому что надувная доска выступает амортизатором, а вода – поглощает энергию удара. Наш проект создан для развития нового направления туризма в городе Югорске. У участников проекта появится уникальная возможность узнать такой вид спорта, как сапбординг и на личном опыте оценить все достоинства этого направления.