"Спорт для Golg age" ( Спорт для золотого возраста)

Реализован успешно
Сроки реализации 01.12.2019 - 01.12.2020
Источник финансирования Грант губернатора СО НКО (Второй конкурс 2019)
Подробнее
Общая сумма расходов на реализацию проекта
931 620 руб.
Размер гранта
499 220 руб.
Cофинансирование
432 400 руб.

Проект реализует:

Описание проекта


Проект "Спорт для Golg age" ( спорт для золотого возраста) направлен на активизацию граждан старшего поколения и привлечение их к систематическим спортивно-оздоровительным занятиям ( план охвата - 90 человек или 6 смешанных групп по 15 человек). 

С нашей позиции, физическая культура и спорт является одним из наиболее важных факторов укрепления и сохранения
здоровья. Это особенно важно сегодня, в условиях резкого снижения двигательной активности (гиподинамии), особенно для категории людей старшего поколения, поэтому участникам проекта будет представлен выбор программы из элементов разных видов спорта (скандинавская ходьба, гимнастика ( пилатес), специальные
спортивные программы и упражнения) в зависимости от интересующего направления, пожеланий и физических возможностей. 

Занятия планируется проводить еженедельно - 3 занятия в неделю по 2 академических часа в залах и на свежем воздухе.

Программа спортивно-оздоровительных занятий разнообразна. 
Общие блоки (направления программы ) включают в себя: 
1) Разминку; 
2) Работу с опорно-двигательным аппаратом (с использованием кардио дорожки, тренажера для ног "Скандинавская ходьба", портативного велотренажера). Эффект от занятий достигается за счёт того, что упражнения позволяют поддерживать тонус верхней и нижней части тела. 
3) Зрительную гимнастику, работу с моторикой рук - элементы разнообразных видов физической нагрузки, в виде простых упражнений, которые легко выполняются.
4) Пилатес - упражнения для всех частей тела ( концентрация на дыхании). 
5) Общеукрепляющие упражнения и разьяснительная работа по укреплению и оздоровлению организма. 

Все упражнения и тренировки будут проходить без риска для здоровья, с учетом основных правил проведения
спортивных тренировок для пожилых людей. Большой плюс- это совместная активность со сверстниками. В процесс формирования групп будет привлечена местная организация ветеранов войны и труда Сургутского района .

Цели

  1. Проведение спортивно-оздоровительных занятий для граждан старшего возраста (пенсионеров)

Задачи

  1. Проведение спортивно-оздоровительных занятий для граждан старшего возраста (пенсионеров)
  2. Создание условий для организации и проведения спортивно-оздоровительных занятий для граждан старшего возраста
  3. Информирование населения о предоставлении услуг для граждан старшего поколения

Результат реализации проекта

Реализован успешно

Команда


`