Здоровым быть-активно жить 2

1. пенсионеры, люди с ОВЗ

Социально-значимый проект Здоровым быть-активно жить 2 направлен на укрепление здоровья людей старшего поколения. От образа жизни, эмоционального состояния, активности во многом зависит здоровье пенсионеров. Реализация проекта направлена на то, чтобы проводимые мероприятия повысили качество жизни пенсионеров, изменили отношение людей старшего поколения к жизни: с одной стороны, для укрепления здоровья, с другой – для преодоления психологического барьера, чтобы несмотря на возраст, активно участвовать в спортивной жизни поселка, района, округа.

Миссия ПМОО"ВОИ" заключается в создании жителям пгт Приобье материальных и организационных условий для систематических занятий физической культурой, обмена опытом и знаниями о практиках сохранения здоровья, правильном питании. В 2018-2020 г. г. Фонд президентских грантов поддержал наши проекты данного направления: Нескучный досуг дорога к качеству жизни Здоровым быть -активно жить. 

Данный проект предполагает продолжение позитивной практики и является продолжением и развитием реализованных проектов. В соответствии с пожеланиями благополучателей и рекомендациями профильных специалистов были разработаны учебные и календарные планы, которые предусматривают введение новых направлений (дыхательные гимнастики «Ци-гун» и «по Стрельниковой», занятие фитнесом ) и продолжение занятий по существующим ( ментальная арифметика, психологические тренинги, скандинавская ходьба ). 

Реализация проекта – это повышение качества жизни людей старшего поколения и людей с ОВЗ, которая достигается через организацию работы клубов, которые будут проходит в он-лайн и оф-лайн форматах-это спортивные, досуговые и образовательные занятия.

Флешмоб -это пропаганда здорового образа жизни, направленная на большие слои населения, способ вызвать желание у людей старшего поколения заниматься физкультурой. Фитнес тренировка проходит с помощью специального тренажера – гиротоника, по методу Бубновского. Принцип действия тренажера состоит в антигравитационной и декомпрессионной работе, благодаря чему удается устранить болевой синдром при разных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и улучшить общее состояние здоровье человека. Такой подход делает медикаментозное лечение ненужным. 

Для спортивных занятий с инвалидами будут обучены два специалиста по лечебной физкультуре и реабилитации. Помимо спортивных программ, психолог будет читать лекции о правильном питании и здоровом образе жизни. Ментальная арифметика- развивает интеллект и память.Главное: к каждому - индивидуальный подход. Всего по направлениям проекта будет проведено не менее 151 мероприятия с общим количеством участников не менее 350 человек.

В результате проведения лекций и спортивных мероприятий происходит популяризация ЗОЖ среди пожилых и молодых, привлечение в активную спортивную жизнь и добровольчество пенсионеров .

На территории реализации заявляемого проекта (по информации, полученной от администрации Октябрьского района ХМАО-Югры) на 01.07.2020г. проживает 29034 человек, из них 10500 человек -пенсионеры, 1163-инвалиды , в том числе 178 детей. В настоящее время в пгт Приобье проживает 3800 пенсионеров- это 52% от количества жителей, в т.ч. 360 человека с ОВЗ. 1450 человек разного возраста с проблемами здоровья, лишенных возможности вести полноценную жизнь.Во исполнение Указа Президента Российской Федерации от 07.05.2018 г. № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» в соответствии с Федеральным проектом «Спорт – норма жизни», входящим в Национальный проект «Демография», направленным на повышение эффективности сферы физической культуры и спорта, установлены целевые показатели (индикаторы), предусматривающие увеличение до 55% доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом к 2024 году. Необходимость спортивных занятий закреплена на государственном уровне Федеральным законом «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 N 329-ФЗ. В соответствии со «Стратегией развития физической культуры и спорта РФ» важными целевыми ориентирами являются уровень обеспеченности населения спортивными сооружениями и увеличение доли граждан систематически занимающихся физкультурой и спортом. Физическая культура и спорт считается одним из наиболее эффективных направлений реабилитации, абилитации и социализации людей с нарушениями здоровья. Запрос на занятия адаптивной физкультурой и спортом востребован, по данным ФКУ ГБ «Медико-социальной экспертизы» по Хмао-Югре Минтруда России филиал № 5, заключения о нуждаемости в спортивных занятиях в 2020 году имеют 280 человек, за последние 8 месяцев года повторно обратилось 189 человек с инвалидностью, следовательно, 90% признанных нуждающимися в спортивных занятиях не смогли. получить услугу, а число рекомендаций по вопросам адаптивного спорта в индивидуальных программах реабилитации и абилитации (ИПРА) значительно возрастает. Учитывая эпидемиологическую обстановку, связанную с распространением коронавирусной инфекции, люди особенно нуждаются в спортивных занятиях, в увеличении двигательной активности, они устали от вынужденной изоляции. Важно, что занятия физической культурой и спортом стимулируют естественный иммунитет – невосприимчивость организма к болезнетворным воздействиям, что улучшит эмоционально-психологическое состояние, вырвет человека из повседневных, однообразных условий жизни, отвлечет от отрицательных воздействий повседневности.
В рамках проекта люди смогут заниматься спортом круглогодично, в группах и индивидуально. Квалифицированный тренерский состав, прошедший обучение и имеющий сертификаты, будет способствовать продуктивности занятий, качественности тренировок и созданию условий для проведения эффективной социально-значимой работы.В соответствии с Уставными задачами наша организация содействует людям старшего поколения и инвалидам в занятиях физической культурой и спортом.Стоит обратить внимание, что проект является инновационным для нашего района, это совершенно новый подход к занятиям физической культурой и спортом с профессиональными наставниками, возможностью занятий на современном оборудовании . Физическая культура подтверждает тот факт, что старость и инвалидность, несмотря на всю трагичность, не является приговором для жизни в четырех стенах.В пгт Приобье у людей с ОВЗ и старшего поколения появится возможность систематических всесезонных занятий физической культурой и спортом, улучшится состояние здоровья, социальное самочувствие, они активнее интегрируются в общество, смогут чувствовать себя полноправными членами государства, преодолеть психологические проблемы, доказать себе и окружающим, что все возможно. Появится возможность спортивного совершенствования, увеличится двигательная активность и социально-трудовые компетенции.Здоровье для пожилых людей, по данным исследований, - это не отсутствие болезней, а прежде всего практики. Подвижный образ жизни, зарядка - вот что позволяет пожилому человеку чувствовать себя здоровым и счастливым. Именно поэтому внедрение здоровых практик наиболее эффективно для поддержания активного долголетия среди пожилого населения.

1. Популяризация и вовлечение пенсионеров, людей с ограниченными возможностями здоровья пгт Приобья Октябрьского района в здоровый, активный образ жизни (ЗОЖ), через повышение знаний о принципах ЗОЖ, вовлечение в регулярные занятия физической культурой и спортом, повышение их доступности.

1. Организовать работу клуба ЗОЖ.Создание материально-технической базы для занятий и спортивно-оздоровительных мероприятий с людьми старшего поколения и людьми с ОВЗ
2. Организовать работу клуба оздоровительной и спортивной направленности
3. Организовать проведение соревнований на муниципальном уровне