ЗОЖ все возрасты покорит и последствия COVID победит

1. Неработающие пенсионеры Сургутского района, имеющие негативные последствия после перенесенной коронавирусной инфекции в виде различного рода осложнений

Пандемия COVID-19 привнесла неприятности в виде различного рода осложнений большинству переболевших пенсионеров. Данный фактор не оставил в стороне и Сургутский район,где имеется высокая доля неработающих пенсионеров(58,8%)с негативными последствиями послеCOVID-19в виде различного рода осложнений.Последствия можно преодолеть физкультурно-спортивной деятельностью,но многие неработающие пенсионеры имеют низкий интерес(36,6%)к физической культуре и к тому же Сургутский район недостаточно оснащен специализированными физкультурно-оздоровительными проектами для них(не более 3),а восстановительные оздоровительные программы-вовсе отсутствуют. 

Идея нашего проекта-разработка и внедрение среди неработающих пенсионеров, имеющих негативные последствия послеCOVID-19в виде различного рода осложнений,специализированной физкультурно-оздоровительной и восстановительной программы по профилактикеCOVID-19и преодолению ее последствий,что обеспечит повышение их интереса к физической культуре и сократит количество пенсионеров,имеющих осложнения.

В рамках проекта для них будет внедрена специализированная физкультурно-оздоровительная и восстановительная программа по профилактикеCOVID-19и преодолению ее последствий.

Организация процедур по внедрению программы предусматривает формирование компетентной команды,в которую войдут квалифицированные специалисты в сфере физической культуры,оснащение материально-технической базы и разработку самой программы.Для отбора желающих участвовать в программе будет проведена информационная кампания.

Во время организации тренировочного процесса 13 квалифицированных специалистов в сфере физической культуры в каждом поселении будут проводить вводное тестирование по выявлению уровня физической подготовки,а после будут проводить тренировки по общей физической подготовке,параллельно будет реализована специализированная физкультурно-оздоровительная и восстановительная программа по профилактикеCOVID-19и преодолению ее последствий,которая преимущественно будет включать в себя курс занятий лечебной физической культуры и гимнастики,лечебную дозированную ходьбу на свежем воздухе,дыхательную гимнастику по методике А.Н.Стрельниковой.

В яркий осенний день будет проведен районный фестиваль спорт-ых достижений,где каждый участник покажет не только приобретенные физические навыки,но и проявит себя и представит достижения.

К концу реализации будет проведен опрос по вопросу состояния здоровья и итоговое тестирование по уровню общей физической подготовки у участников проекта. Реализация проекта приведет к следующим результатам: с 58,8%до не более35% снизиться доля неработающих пенсионеров Сургутского района,имеющих негативные последствия послеCOVID-19в виде различного рода осложнений и с 36,6%до не менее 85% повысится их интерес к физической культуре;не менее220неработающих пенсионеров примут участие в специализированной физкультурно-оздоровительной и восстановительной программе,благодаря чему у них улучшиться состояние здоровья и уровень общей физической подготовки.

В2020году весь мир накрыла пандемияCOVID-19,затронувшая каждую семью.У70-90%переболевших возникли негативные последствия в виде осложнений,а больше всех страдают пенсионеры.Нами опрошено257неработающих пенсионеров,из них 61,1% переболелиCOVID-19.58,8%столкнулись послеCOVID-19с негативными последствиями:затрудненное дыхание-41,9%,боли в мышцах и суставах-58,1%,отдышка-73,6%,усталость-81,8%,проблемы с сосудами-51,4% и т.д.Пенсионеры не все ведут активный образ жизни,поэтому многие сталкиваются с осложнениями(всего30,9%занимаются физкультурой).Для них необходимо создать условия,способствующие их мотивации и вовлечению в физкультуру.А в условиях пандемии-разработать и внедрить восстановительную физкультурно-оздоровительную программу.Ученые отметили повышенную сопротивляемостьCOVID-19у спортивных людей.Нужно заниматься физкультурой хотя бы по10−20минут в день.Это подтверждается рекомендациями по реабилитации,разработанными Минздравом РФ.По сведениям Депздрава ХМАО в топ-5 способов восстановления послеCOVID-19входят аэробные нагрузки и ЗОЖ.Но в районе такие физкультурно-оздоровительные проекты для пенсионеров представлены недостаточно,а по восстановлению послеCOVID-19-отсутствуют.40,9%считают, что отсутствуют такие проекты,а26,6% указывают не более3проектов,не являющимися восстановительными послеCOVID-19(73,4% отметили о не восполнении потребностей).Но также стоит отметить, что63,4%пенсионеров не имеют стимула заниматься физкультурой.По данным районной больницы переболело270пенсионеров,практически все столкнулись с последствиями.На основании этого можно сформулировать проблему:высокая доля пенсионеров района(58,8%)имеет негативные последствия послеCOVID-19,которые можно преодолеть физкультурой,но пенсионеры имеют низкий интерес(36,6%)к физкультуре и район недостаточно оснащен физкультурно-оздоровительными проектами для них (3),а восстановительные оздоровительные программы по преодолению последствий послеCOVID-19-вовсе отсутствуют.Именно такая программа обеспечит их вовлеченность в ЗОЖ,окажет положительное влияние на оздоровительные и восстановительные процессы послеCOVID-19.Идея проекта является уникальной и инновационной в рамках района.Решением проблемы заинтересованы немногие,а наша организация является единственной в районе,которая осуществляет деятельность в сфере вовлечения пенсионеров в активную деятельность.Полное обоснование социальной значимости проекта приложено в п.7.1 со всеми источниками:исследование,мнение экспертов, ученых,документы,опрос,ссылки.

1. Обеспечить снижение доли неработающих пенсионеров Сургутского района, имеющих негативные последствия после перенесенной коронавирусной инфекции в виде различного рода осложнений, с 58,8% до не более 35%, посредством повышения их интереса к физической культуре (с 36,6% до не менее 85%) за счет вовлечения 220 неработающих пенсионеров к участию в организованной специализированной физкультурно-оздоровительной и восстановительной программе по профилактике COVID-19 и преодолению ее последствий

1. Задача 1. Организация и внедрение специализированной физкультурно-оздоровительной и восстановительной программы по профилактике COVID-19 и преодолению ее последствий
2. Задача 2. Осуществление деятельности и тренировочного процесса в рамках специализированной физкультурно-оздоровительной и восстановительной программе по профилактике COVID-19 и преодолению ее последствий
3. Задача 3. Мониторинг результатов и подведение итогов реализации проекта